如果把人體比作一個熱水瓶,帽子就像瓶塞……
只穿棉服而不戴帽子,體內的熱氣就會源源不斷地溜走;戴上帽子,猶如給暖瓶加上一個塞子,身體才會真正暖和起來。
天氣越來越冷,風也越刮越大,給寶寶過冬的帽子,你準備好了嗎?
一頂帽子的防病功效
有研究表明,靜止狀態下不戴帽子,
在氣溫為15℃時,人體約1/3的熱量會從頭部散發;
氣溫在4℃左右時,人體約一半的熱量從頭部散發;
而在零下10℃左右時,會有3/4的熱量從頭部“跑掉”。
在寒冷的冬天,孩子如果在室外活動,就會有更多熱量從頭部散出。若頭部受了寒,輕則使孩子頭昏、頭痛,或引起頭皮營養循環障礙和毛囊代謝功能紊亂,嚴重的還可能導致感冒、口眼歪斜等。
給孩子買帽子,不建議選以下3種:
系帶的帽子:帽子上如果附有較長的繩子,容易纏繞寶寶的頸部引起意外。
帶金屬或扣子的帽子:小部件脫落容易被寶寶誤食。
纖材質的帽子:化纖、毛呢、動物皮毛等材質的帽子可能誘發過敏;一些人造革類的帽子,透氣性差,也不建議購買。
有帽檐的帽子:要根據環境來給孩子戴帽。比如,太陽光強烈時最好戴有帽檐的帽子。而在氣溫低的陰雨天,最好給孩子戴無帽檐的帽子,這樣不會影響孩子的視線。
留一指空間
帽子不宜太緊,以戴上后能插進一根手指為宜。
帽子太緊會對頭皮造成壓迫,影響頭部血液循環,給孩子選購太緊的帽子,還可能影響發育。
重量——盡量輕
以頭頂不覺沉、頸部不覺壓為宜。帽子過沉,時間久了會給頭部及頸椎帶來過大負擔。
帽檐——不超5厘米
如果要給孩子買帶帽沿的帽子,應以“不遮擋視線”為原則。建議帽檐的寬度不超過5厘米,戴著時以不壓眼、兩側視野寬闊為宜。
大帽檐會遮擋視線,帶來危險。如果一定要戴大帽檐的帽子,戴得要適當高一些,不宜遮住額頭。
改掉3個錯誤的戴帽習慣
給孩子戴帽子,并不是扣在腦袋上那么簡單,一些不起眼的錯誤戴帽習慣,千萬別犯。
①進屋立刻摘帽子
如果室內溫度不夠高,立刻摘掉帽子會造成人體熱量迅速散失,出汗后更容易引起感冒。
建議:不要剛進樓道就摘帽子,如果室內已經很熱,可以進屋后稍微平靜一下再摘掉帽子。
②帽子不經常換洗
人的頭皮會分泌大量油脂,加上出汗、沾染灰塵,帽子的里襯和帽檐上容易滋生大量細菌。如果不及時清洗,很容易引發毛囊炎。
建議:毛線帽、棉布帽等每周清洗一次,新買來的帽子也要清洗后再戴。
③與家人共用帽子
不同的人頭部大小不一,總是混戴帽子,會將其撐得變形,起不到良好的保暖效果。另外,頭癬等皮膚疾病可能會通過帽子傳染。
建議:不建議孩子間互換帽子,帽子最好分開使用和存放。
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